Teardrops On My Guitar lyrics

Taylor Swift-Teardrops on my guitar

Songwriters: Rose, Liz; Swift, Taylor Alison;

Drew looks at me
I fake a smile so he won't see
What I want and I need
And everything that we should be

I'll bet she's beautiful
That girl he talks about
And she's got everything
That I have to live without

Drew talks to me
I laugh 'cause it's just so funny
I can't even see
Anyone when he's with me

He says he's so in love
He's finally got it right
I wonder if he knows
He's all I think about at night

He's the reason for the teardrops on my guitar
The only thing that keeps me wishing on a wishing star
He's the song in the car I keep singing
Don't know why I do

Drew walks by me
Can he tell that I can't breathe?
And there he goes, so perfectly
The kind of flawless I wish I could be

She better hold him tight
Give him all her love
Look in those beautiful eyes
And know she's lucky 'cause

He's the reason for the teardrops on my guitar
The only thing that keeps me wishing on a wishing star
He's the song in the car I keep singing
Don't know why I do

So I drive home alone
As I turn out the light
I'll put his picture down
And maybe get some sleep tonight

'Cuz he's the reason for the teardrops on my guitar
The only one who's got enough of me to break my heart
He's the song in the car I keep singing
Don't know why I do

He's the time taken up but there's never enough
And he's all that I need to fall into
Drew looks at me
I fake a smile so he won't see

Putrajaya Shangri-La Hotel: a review

I would recommend my friends or anyone to have a visit to this hotel as they have excellent service in almost every aspect. Really nice place, tasty food & nice view.. I hope i can come again later. Here is some photos:

Rasullullah S.A.W's fav food =)

Dates

Pomegranate

Melon

Olive Oil

Excellent treatment for skin and hair, delays old age, and treats inflammation of the stomach.

Mushroom

Barley

Good in fever, while use in a soup form.

Honey

Considered the best remedy for diarrhoea when mixed in hot water. It is the food of foods, drink of drinks and drug of drugs. It is used for creating appetite, strengthening the stomach, eliminating phlegm; as a meat preservative, hair conditioner, eye soother and mouthwash. It is extremely beneficial in the morning in warm water.

Grapes

Purifies the blood, provides vigour and health, strengthens the kidneys and clears the bowels.

Figs

It is a fruit from paradise and a cure for piles.

Milk

Wipes away heat from the heart just as the finger wipes away sweat from the brow. It strengthens the back, improved the brain, renews vision and drives away forgetfulness.

Vinegar

A food Prophet Muhammad (SAW) used to eat with olive oil. [That's now a fashion in elite Italian Restaurants]

Water

The Prophet (SAW) said the best drink in this world is water, when you are thirsty drink it by sips and not gulps, gulping produces sickness of the liver.

I luv all of this =D

Sakit! Apakah yang perlu saya buat?

Sakit adalah sesuatu yang subjektif pada setiap individu. Bagi seseorang yang pernah mengalami sakit kronik, ia meninggalkan suatu impak yang kuat bagi mereka. Kajian menunjukkan rawatan lebih efektif apabila kita memahami kaedah mengawal kesakitan.

Pesakit yang mengalami penyakit kronik berisiko untuk menghidapi masalah mental seperti tekanan dan kebimbangan. 

Nature of Pain-A broad overview

Acute pain

Recurrent pain

Sub-Acute phase

Chronic pain

Example: Arthritis

Sebab utama penyakit arhritis:

1) Inflammation (Radang)

2) Damage to your joint (Kerosakan tulang)

3) Muscle tension (Tekanan pada otot)

Pain cycle

Rasa sakit, letih, tertekan adalah saling terkait. Sebagai contoh, orang yang tertekan dan bimbang didapati lebih sensitif terhadap rasa sakit. Ini akan menyebabkan rasa sakit lebih teruk dan keletihan dan kemurungan yang berpanjangan. 

Apakah penyelesaiannya?

Rasa sakit mungkin menghalang sesetengah aktiviti yang anda ingin lakukan, tetapi ia tidak bermaksud sakit boleh mengawal hidup anda.Cuba berfikir positif tentang apakah alternatif yang perlu dibuat untuk mengatasi sakit daripada hanya merasakan takut dan risau samaada kaedah2 lain dapat membantu anda. Anda juga boleh mempelajari cara untuk mengawal rasa sakit yang paling sesuai untuk anda. 

Tujuan utama pengawalan sakit adalah untuk meningkatkan fungsi, mengurangkan rasa tertekan dan mengurakankan seminimum mungkin kesan sampingan.

Dapatkan nasihat daripada pakar anda. Dapatkan maklumat tentang masalah anda dan apa difikiran anda. Ingat, anda mempunyai hak untuk bertanya dan mendapat jawapan yang anda mampu fahami dari doktor anda. Doktor kadangkala tidak memberitahu anda semua yang anda perlu tahu apabila dia mengandaikan anda sudah mengetahuinya.

Anda juga boleh mencari secara detail melalui buku, internet dan pastikan ia adalah sumber yang betul dan diperakui oleh pakar/ professional. 

Apakah yang saya perlu buat?

Hidup dengan rasa sakit adalah sangat susah. Sakit kronik terutamanya, bukan sahaja menyebabkan masalah fizikal, bahkan tekanan perasaan seperti tekanan, frust dan rasa tidak berguna. Ia juga membuatkan anda rasa penat, bimbang, marah atau badmood. Ini akan menyebabkan sakit semakin serius.

Ada beberapa perkara yang anda boleh buat untuk menolong diri anda:

• Fikir secara positif supaya sesuatu yang negatif tidak hinggap di fikiran anda.
• Belajar teknik untuk menenangkan diri (relaxation technique). Ini boleh diajar oleh psychologist atau occupational therapist.
• Buat aktiviti sekadar yang mampu supaya anda tidak terlalu letih
• Tentukan keutamaan kerja, buat yang lebih penting daripada yang kurang penting
• Libatkan diri dalam latihan yang betul dan sesuai. Ketidakaktifan akan menyumbang kepada rasa lemah, letih dan kurang tidur.
• Kekalkan tabiat tidur yang baik. Jika anda mempunyai masalah tidur, cuba:
• Bangun pada masa yang sama setiap pagi
• Elakkan pengambilan teh, kopi dan alkohol pada sebelah petang atau malam
• Elakkan tidur di siang hari untuk mengelakkan terganggunya sleep pattern 
• Cuba mandi menggunakan air panas/suam sebelum tidur
• Jangan terlalu kerap gunakan ubat tidur
• Tanya doktor tentang masa pengambilan ubat tahan sakit (timing)
• Reward yourself dengan setiap langkah positif yang anda ambil untuk mengurangkan rasa sakit.

zatirazak mindmeister mindmap

Hi..baru je lepas update MindMeister Map utk diri sendiri dan bos.

Mindmeister ni adalah tool yang berguna untuk buat mindmap, bibliography yang simple tapi banyak link. It's quite nice to give introduction of yourself. For more details, cuba tengok my mindmeister:-

zatirazak mindmeister

I love you Abah

Dear Abah,

You are getting better

I pray for your well being & health

You're indeed greatest dad

I love you

I miss you

Please recover as soon as possible

Amiin

Orang yang paling rugi

Siapakah yang merugikan diri sendiri?

Jawapannya di dalam Al-Qur'an, Surah Kahfi, 18: 103-104.

Al-Kahfi [18:103] Katakanlah (wahai Muhammad): "Mahukah Kami khabarkan kepada kamu akan orang-orang yang paling rugi amal-amal perbuatannya?

Al-Kahfi [18:104] (Iaitu) orang-orang yang telah sia-sia amal usahanya dalam kehidupan dunia ini, sedang mereka menyangka bahawa mereka sentiasa betul dan baik pada apa sahaja yang mereka lakukan".

Pengajarannya:

Jangan merasakan diri serba cukup.

Jeringau / Jeringai (Acorus Calamus)

Mama zati tertanya2 akan apakah khasiat Jeringai/ Jeringau. Jadi zati terpanggil untuk mencari apakah rahsia ciptaan Jeringau ini. Jom baca:



Jeringau (Acorus Calamus)or Sweet Flag ialah tumbuhan herba setinggi kira-kira 75cm. Tumbuhan ini hidup di tempat yang lembap seperti paya. Daunnya sepanjang 60 cmm lebar 5 cm. Jeringau membesar dengan membentuk dahan ke kanan atau kiri. Bilangan dahan/ daunnya menentukan kesuburan tanah. Akar jeringau dalam keadaan segar berukuran sebesar jari kelingking hingga ibu jari anda, berwarna putih dan bertukar kepada merah jambu apabila kering.

Akarnya berbentuk bulat dan bersegmen dalam anggaran 1-3 cm panjang, dipenuhi dengan fiber akar yang panjang. Akarnya boleh mencapai ukuran 60-70 cm panjang apabila beumur 2 tahun ke atas.

Bau akarnya sangat kuat seperti rempah atau bahan perasa. Jika dietakkan di lidah, rasanya tajam, berempah and sedikit pahit tetapi tidak terlalu pedas. Jika akarnya dihancurkan, bau akan lebih kuat kerana akarnya mempunyai minyak pati.

Akar jeringau mengandungi minyak yang bernilai untuk bahan di dalam industri makanan, perasa, minyak wangi, pencuci, sabun dan krim kecantikan. Jeringau juga digunakan sebagai racun serangga semulajadi.

Akarnya berkesan sebagai ubat pelali (sedatif), ubat perut, bahan mentah kosmetik, racun serangga, demam selepas melahirkan, antikulat, antibakteria, anti cirit birit, anti-sawan, antioksida.
Komposisi yang paling penting dalam akarnya ialah minyak pati.

Kandungan bahan kimia yang paling penting dalam jeringau rhizome minyak yang penting. Minyak pati yang berkualiti tinggi atau rendah bergantung kepada kawasan asal jeringau. Jeringau rhizome mengandungi minyak pati, flavonoid, saponin, polifenol, gula, choline, kanji. Jeringau rhizome komposisi minyak yang terdiri daripada asarone (82%), kolamenol (5%), kolamen (4%), kolameone (1%), eugenol metil (1%), dan eugenol (0.3%).

Jeringau telah digunakan secara perubatan tradisional untuk menentang demam, asma, bronkitis, batuk, masalah penghadaman seperti gas, perut kembung, dan sakit perut. Di India, akar kering jeringau digunakan sebagai pengganti/bau alternatif untuk halia, kayu manis dan pala.

Di Amerika Utara, ia direbus untuk demam, kekejangan perut dan akarnya di kunyah untuk sakit gigi dan serbuk akar dihidu untuk sesak nafas. Dalam kitab Ayurveda, ianya adalah herba penting untuk penyuburan otak dan sistem saraf dan ubat untuk penghadaman.

Di Asia, jeringau sudah digunakan sejak 2000 tahun lepas. Di China, masyarakatnya menggunakan jeringau untuk mengurangkan bengkak dan sembelit. Di India, akarnya digunakan untuk menyembuhkan penyakit seperti demam, asma, bronkitis dan sedatif. Suku kaum asli menggunakannya untuk merawat batuk, merebusnya untuk mengeluarkan udara dalam badan. Dalam perubatan herba Barat, ia membantu dalam masalah penghadaman dan fungsi pencernaan. Dos kecilnya membantu mengurangkan keasidan perut. Ia juga merupakan sedatif yang baik untuk epilepsi (sawan) dan penenang.

Sumber: myherbsweb blog and Journal of Medicinal Plants Research: Acorus Calamus: an overview.

Realize

Take time to realize
That your warmth is crashing down on in
Take time to realize that I am on your side
Didn't I, didn't I tell you

But I can't spell it out for you
No, it's never gonna be that simple
No, I can't spell it out for you

If you just realize what I just realized
Then we'd be perfect for each other and we'll never find another
Just realize what I just realized
We'd never have to wonder if we missed out on each other now

Take time to realize, oh, oh, I'm on your side
Didn't I, didn't I tell you
Take time to realize, this all can pass you by
Didn't I tell you

But I can't spell it out for you
No, it's never gonna be that simple
No, I can't spell it out for you

If you just realize what I just realized
[From: http://www.elyrics.net/read/c/colbie-caillat-lyrics/realize-lyrics.html]
Then we'd be perfect for each other and we'll never find another
Just realize what I just realized
We'd never have to wonder if we missed out on each other

But, it's not all the same, no, it's never the same
If you don't feel it to, if you meet me half way
If you would meet me half way
It could be the same for you

If you just realize what I just realized
Then we'd be perfect for each other and we'll never find another
Just realize what I just realized
We'd never have to wonder

Just realize what I just realized
If you just realize what I just realized
Ooh, ooh

Missed out on each other now
Missed out on each other now, yeah
Realize, realize, realize, realize, oh

The Climb lyrics

Songwriters: Alexander, J; Mabe, J;

I can almost see it
That dream I am dreaming
But there's a voice inside my head saying
"You'll never reach it"

Every step I'm taking
Every move I make feels
Lost with no direction
My faith is shaking

But I gotta keep trying
Gotta keep my head held high

There's always gonna be another mountain
I'm always gonna wanna make it move
Always gonna be a uphill battle
Sometimes I'm gonna have to lose

Ain't about how fast I get there
Ain't about what's waiting on the other side
It's the climb

The struggles I'm facing
The chances I'm taking
Sometimes might knock me down
But no, I'm not breaking

I may not know it
But these are the moments that
I'm gonna remember most, yeah
Just gotta keep going

And I, I got to be strong
Just keep pushing on

'Cause there's always gonna be another mountain
I'm always gonna wanna make it move
Always gonna be a uphill battle
Sometimes I'm gonna have to lose

Ain't about how fast I get there
Ain't about what's waiting on the other side
It's the climb, yeah!

There's always gonna be another mountain
I'm always gonna wanna make it move
Always gonna be an uphill battle
Somebody's gonna have to lose

Ain't about how fast I get there
Ain't about what's waiting on the other side
It's the climb, yeah!

Keep on moving, keep climbing
Keep the faith, baby
It's all about, it's all about the climb
Keep the faith, keep your faith, whoa


specially postiNg this song to motivate myself :)